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EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

Coucou mes A C Vogueuses! Je vous écris pour vous faire le bilan de l'événement Elle zen Paris.

Il s'est déroulé en deux jours le vendredi 19 mai de 13h à 18h pour 12 euros et le samedi 20 mai de 10h à 20h pour 20 euros.

Pour ma part, j'ai participé au concours organiser par le magazine Elle que j'ai remporté et ou j'ai pue me rendre le samedi 20 mai gratuitement !

Une chance n'est-ce pas?

Le concours et la réservation se faisait sur internet et vous recevrez vos billets électroniques par mail.

En partenariat avec le magazine pour nous accompagné étaient présente la marque Weleda et le Studio Cyclone.

 

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

Le studio Cyclone est composé de trois lofts indépendants avec terrasses aménagées reliant salle de réunion et réception.

C'est un lieu atypique avec jardin paysager,contemporain et design épuré pour être en proie avec la zenitude.

Weleda marque pionnière d'origine Suisse pionnière dans la cosmétique naturelle avec pour slogan " accord avec l'être humain et la nature".

 

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

Le programme de samedi était divisé en trois studios pour trois espaces distincts dont :

Le premier composé d'ateliers interactifs avec animations zen avec petit bambou.

L'activité laisse place à la sensation et la méditation, elle commence par l'écoute d'une voix dans un casque qui apaisent les esprits afin de faire le vide intégral dans sa tête et se focaliser sur l'exercice.

Tout d'abord la vue pour la forme, le touché pour la sensation, l'odorat pour découvrir une odeur sucré, l'ouie pour bruit et pour finir, le gout pour savouré une baie similaire au réglisse et au raisin sec.

Le but est d'éveillé vos cinq sens et appréciés les aliments, le professeur nous suggère de prendre le temps de savourer les repas, se déconnecter et faire le vide autour de soi.

 

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

La seconde expérience se fait de manières interactives à l'aide d'une application appelée petit bambou que je vous recommande, vous y trouverez pleins de petits exercices pour déstresser.

Après l'écoute audio, vous devez à l'aide d'un appareil à bulle de savon réaliser des bulles et de la manières ou les bulles disparaissent vos pensées négatives doivent s'en aller.

Une vision imagé présenté sous forme de retour à l'enfance.

https://www.petitbambou.com/

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

S'en suit une dégustation de thé de la gamme Elephant et d'un jus bio à la grenade pour vous détendre.

J'ai aimé la gamme de thé Elephant, cependant je reste moins fan du jus de grenade malgré ces biens faits.

Je ne le trouve pas agréable en bouche car il y a de l'amertume et son prix est assez élevé, concernant celui déguster chez Elle.

En effet compter entre 5 à 40 euros pour ce jus en fonction de la marque, je trouve sa cher payé pour quelque chose d'absolument pas bon!

En revanche, je vous recommande de vous procurez le fruit en lui même et de l'ajouter à vos salades ou vos smoothies bowls.

Angèle Ferreux-Maeght

Angèle Ferreux-Maeght

Son livre " Délicieusement Green"

Son livre " Délicieusement Green"

J'ai également assisté à une conférence " feel good" qui portait sur notre alimentation faites par Angèle Ferreux-Maeght qui tient la Guinguette d'Angèle un mini comptoir bio sans gluten qui nous a présenté son livre délicieusement green.

Accompagné d'Alexandra Dalu nutritionniste et mésothérapeute qui nous a elle aussi parlé de son livre " les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien".

Elles nous ont détaillés les aliments et les ont classées par familles afin d'apprendre à les distingués et comprendre leurs biens-faits:

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
Les CrucifèresLes Crucifères

Les Crucifères

Les crucifères composés des radis, brocolis, épinards, choux ont des substances précorides et doivent être consommé en petite quantité pour éviter les problèmes digestifs.

Ils ne font pas grossir car ils sont composés de lanoline et permet donc de détruire les toxines de façon intestinal, on en trouve dans la chicoré.

L'astuce pour cuisiner ces crucifères sont de les faire rôtir au four à l'huile d'olive pour les radis avec leurs fanes afin d'obtenir des pommes de terre rôtis.

Le Ngo-gai

Le Ngo-gai

Le gai appelé Ngo gai est un choux Coréen aux multiples vertus, il est plus puissant que le choux classique. Retirer lui la nervure et cuisiner-le en le massant avec du vinaigre, de l'huile d'olive et du citron.

Comment parler de nourriture saine sans évoquer la star du moment, j'ai nommé l'avocat!

Le produit star l'avocat!

Le produit star l'avocat!

Riche en vitamine E, il aide a stocké les bonnes graisses, parfait pour avoir une belle peau, il élimine toutes les toxines de la journée.

Utiliser en occident en salade faites comme au Brésil et déguster-le en smoothie le matin pour bien commencer la journée.

 

Si certains font l'unanimité d'autres restent sur le coté et son souvent boycotter de notre alimentation.

 

La BananeLa Banane

La Banane

La banane, le mal aimé qui pourtant est riche en potassium et fibre, ne fait pas grossir contrairement aux idées reçus.

Utiliser-le le matin car il est le fruit le plus complet et vous permettra de tenir jusqu'au déjeuner, sachez que si deux oeufs sont l'équivalent d'un steak, une banane peut remplacer un oeuf.

 

Ils sont les plus appréciés et les plus utiliser après l'avocat et peuvent se consommer en plat mais surtout en dessert se sont les extraordinaires les fruits rouges.

Les Fruits rouges

Les Fruits rouges

Riche en antioxydant, il est le plus puissant de tous, les beaux jours sont là alors faites des glaces maison avec des fraises, des avocats, du citron vert, elle sera sans beurre ni poudre d'oeufs donc plus légère et garanti naturel et sans sucre ajouté.

 

Ils sont la madeleine De Proust du végétarien, conseiller de les grignoter lorsque vous avez faim se sont les oléagineux.

 

Les Oléagineux

Les Oléagineux

Les graines issues de plantes cultivées comme le sésame, les noix, les amandes, les noisettes, ou le soja.

Ils sont riches en oxalate et en protéines végétales, c'est un excellent antidouleur et antidépresseur, il protège le cerveau et le prépare a enregistré les informations et développe l'oméga 3.

Petite astuce pour les amateurs de chocolat, tremper dans de l'eau des amandes ou des noisettes pour accélérer le processus de développement, mixer le tous dans un blendeur et vous obtiendrez du lait aux amandes ou de la pâte à tartiner.

Attention limiter votre consommation de soja car il accélère et donne le cancer du sein.

Mon produit star est juste selon moi mon indispensable au quotidien se sont les boissons detox:

 

Le CaféLe Café

Le Café

Le thé vert, le café et mon favoris le matcha sont a consommer avec modération car se sont des psychostimulants et doivent être arrêter après 14h.

Jusqu'en 2004, le café était même interdit pour les sportifs de haut niveau car il était considéré comme un produit dopant.

Le MatchaLe Matcha

Le Matcha

Le matcha généralement utiliser en thé est une poudre de thé vert Japonaise herbacé au soleil peut-être déguster en plat, en dessert ou en boisson froide avec du lait.

Les fermentés

Les fermentés

Grace à l'actuelle tendance Healthy Food sont apparus les buddha bowls se qui a permis la
popularisation d'aliments considérées comme gras et lourd.

Le Quinchi (un choux Coréen) ou le komboutcha sont les aliments en vogue du moment vous les trouverez dans des boutiques bio il sera facile à reconnaitre car il ressemble à une prothèse mammaire.

 

Le KomboutchaLe Komboutcha

Le Komboutcha

Les champignonsLes champignons

Les champignons

Les plus riches ou appelé les plus venimeux sont les champignons, riches en minéraux

ils permettent de mincir!

Je vous recommande le chitaké à cuisiner à la poelle avec des noix et servir avec du riz, je vous le garanti c'est une tuerie !

 

Algues vertes fraiches Algues vertes fraiches

Algues vertes fraiches

Souvent dit écoeurant pour son coté visqueux mais de plus en plus à la mode en ce moment se sont les algues:

Il est le produit qui monte pour ces nombreux biens-faits, composé de sipruline comme le soja, il combat les toxines et ces substances sont étudiées pour guérir le cancer.

 

Les Noris sont des algues sechées et préssées utilisées pour faire des makisLes Noris sont des algues sechées et préssées utilisées pour faire des makis

Les Noris sont des algues sechées et préssées utilisées pour faire des makis

Pour tous les adeptes des sorties nocturnes, utiliser-le en smoothie le lendemain de vos soirées il vous aidera pour votre gueule de bois.

 

Les légumes secs

Les légumes secs

Ce sont ceux que je déteste le plus et aussi se que je consomme le moins se sont les légumineuses:

Les effrayants lentilles, poids chiches sont des médicaments anti sucre et gras a mangé avant un dessert et il emportera toute la mauvaise masse graisseuse sur son passage.

En été il est parfait en salade, garder l'eau des lentilles riches en fer vous pouvez vous en servir comme blanc en neige dans vos gâteaux notamment pour faire des meringues.

Accompagner-les de poissons tel que la sardine qui possède peut de mercure à l'inverse du thon, il entretient votre musculature et permet de bien vieillir.

Cette conférence m'en aura énormément appris sur mon alimentation et elle m'a donné envie  de tester la guinguette d'Angèle.

https://laguinguettedangele.com/

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

Au premier étage du loft, avait lieu un atelier de composition florale, une initiation à l'art manuel pour s'apaiser.

Une session de 15 min de fabrication de couronne de fleur, bracelet, boutonnière qui donne un style woodstock qui nous renvoie dans les années 60.

Cette atelier était orchestrée par Marianne Guedin une sublime artiste et compositrice floral qui a collaboré avec de nombreuses marques et pour des campagnes publicitaires.

Je vous mets le lien de son site afin que vous puissiez admirer ces chefs d'oeuvres.

http://www.studiomarianneguedin.com/

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

J'ai participé à deux séances de massages différentes dont :

Un massage des mains car elles sont l'une des zones les plus sensibles, ce modelage soulage les tensions, dénouent les muscles et délient les avant bras.

Un cours d'auto-massage collectifs avec une spécialiste qui explique qu'elles sont les zones a massé et les gestes à faire avec les doigts sur le visage et de la tête pour détendre, raffermir, et nourrir la peau.

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

En milieu d'après-midi, nous avons eue des cours de sports avec la coach Morgane Briole-Philippe qui travail en France mais aussi à l'étranger notamment aux Etats-Unis, elle est actuellement à New-York dans la salle ou vont Kanye West et Kim Kardashian.

J'ai participé a un cours de posture de gainage pour solidifier la sangle abdominale et renforcer tous les muscles en profondeurs.

Le cours de Mat pilates approfondi la remise en forme physique grâce à une variété de mouvement à pratiquer en inspirant et expirant.

 

 

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

Ma dernière activité fut une séance de yoga avec le célèbre Mika De Brito professeur et ambassadeur de Weleda, il donne des cours spécialisés à Paris et dans le monde, vous pouvez y assisté et participé à ces cours privées en le contactant via ces réseaux sociaux.

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

A la fin de la journée, nous avons pus découvrir nos cadeaux dans un tote bag de chez Elle, une boite de thé détox Elephant, une boite de gâteaux Bjorg, de l'eau Contrex, Un miroir de poche Elle, ainsi que des produits de la gamme Weleda.

Les produits Weleda sont conçus par des pharmaciens, cosmétologues et son garanti 100°/° naturel.

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA
La gamme de déodorants

La gamme de déodorants

Lors de l'évènement, j'ai eue la chance de recevoir le nouveau déodorant roll-on 24h au citron doux et frais sans sels d'aluminum, il existe à la grenade pour une fragrance plus chaude et sensuelle d'une valeur de 9 euros.

L'huile de massage

L'huile de massage

Une huile régénératrice à la grenade riche en antioxydant qui renouvelle les cellules et retarde le vieillissement  et permet le renouvellement de la peau comme l'escargot d'une valeur de 23 euros.

 

Un gel douche crème

Un gel douche crème

Une crème de douche à la grenade sensation des gels douche Ushuaia voyage, une découverte pour la peau qui garantit une bonne hydratation d'une valeur de 8 euros.

Un lisseur pour les yeux

Un lisseur pour les yeux

Un contour des yeux lissant à la rose musquée qui réduit les premières rides et défatigue le visage d'une valeur de 18 euros, j'utilise l'eau de rose grâce à ma mère pour lisser ma peau après l'avoir nettoyer chaque matin et chaque soir après mettre démaquillé.

Faites en votre rituel surtout si comme moi vous avez la peau mixtes à tendance grasse, elle limite la brillance et permet d'entretenir les problèmes de jeunesse cutané et les cellules endommagées.

Il est utilisé depuis l'antiquité comme un rituel de beauté notamment pour les reines qui prenaient les pétales de rose pour adoucir la peau.

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

Une invitation à l'occasion du mois massage Weleda de - 15 °/° de réduction sur un massage, un atelier ou des produits de beautés dans leurs institutions à Paris dans le 8 e.

Sur réservation du lundi au samedi de 10h à 19h pour celles qui aime se faire chouchouter.

https://www.weleda.fr/espace-weleda

EVENEMENT ELLE ZEN & WELEDA

Bilan globalement positif pour Elle zen, les points négatifs de cette évènement est l'attente trop importante, c'était la course pour réservé toutes les places pour les activités se qui engendre du stress, un comble pour un évènement qui initie à la zenitude !

Mise à part ces problèmes d'organisations, j'ai adoré le lieu et je remercie toutes les équipes présentes.

Je vous conseil de tenter votre chance aux concours du magazine vous aurez peut-être autant la baraka que moi!

Sinon les évènements de chez Elle sont environs entre 12-30 euros pour un massage, plusieurs sessions de sports, des conseils d'une diététicienne, médecin, coach sportifs et cadeaux offerts.

Vous vous rendez très vite compte que le jeu en vaut la chandelle !

Vous l'aurez compris mes a c vogueuses, entretenez votre corps car c'est le seul endroit ou vous êtes obliger de vivre !

 

                                                                              Des Bisous,

                                                                             Votre vogueuse

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Cassandre 10/07/2017 10:33

Super intéressant et très détaillé ! Peut être également une rubrique agenda sur les prochains événements proposé par le magazine ? Gros bisous !

A C EN VOGUE 12/07/2017 15:30

Coucou ma belle! Merci pour ton message, j'aime beaucoup ton idée je vais y réfléchir sa peut-être intéressant.